Air putih..ayaq mati!!

Assalamualaikum...malam nie nak cakap pasal air putih...org utara panggil ayaq mati...haha...hubby selalu pesan suh sy minum air putih...dari saya kecik sampailah sekarang bleh kira bp gelas jerk sy minum setiap hari...hmm terukkan?? kadang2 langsung sy tak minum tau..ntahlah..kenapa lah x suka sgt dengan air putih..sedangkan sy tahu meminum air putih nie banyak kelebihannya...daripada minum air bergula..kan??kan?? x tahulah kenapa..myb x best kowt..hihi..kat sini sy nak share kelebihan meminum air putih...

Perut manusia mempunyai 3 unsur di dalam badan...udara, air dan makanan. 1/3 isi makanan, 1/3 diisi air dan satu pertiga lagi udara. Janganlah kita melebihi kemampuan perut kita dalam mengambil makanan kerana ia amalan yang tidak baik untuk kesihatan diri dan badan.

Air memainkan peranan dalam badan kita. Dalam Islam ditegah bernafas ketika minum . Minum dalam keadaan duduk dan tertib. Sebaiknya minum hendaklah dimulakan dengan bacaan bismillah dan selawat ke atas nabi semoga memperolehi keberkataan.


Masa yang sesuai untuk minum air adalah seperti berikut dan mampu memberikan kesan yang baik pada tubuh badan kita:


1)minum 2 gelas air kosong selepas bangun tidur mampu mengaktifkan organ dalaman kita.
2)minum 1 gelas air sebelum makan mampu membantu menghadamkan makanan yang diambil.
3)minum segelas air sebelum mandi mampu menstabilkan tekanan darah.
4)minum segelas air sebelum tidur mampu mengelakkan angin ahmar atau serangan jantung.




sumber artikel:http://health-tipz.blogspot.com/2009/12/correct-timing-to-take-water.html